关于
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散步是增加体力活动和促进整体健康的好方法.
2024年，幸存者计划将每周提供体育活动的机会，并通过步行相互交流.
加入我们，一起走向健康!
这群人将在大斯巴达堡的基督教青年会见面, 托马斯·E·汉娜(里博街151号), 斯帕坦堡，南卡罗来纳州29302). 我们将在基督教青年会体育馆篮球场上方的跑道上散步.
我们会见面的 逢星期三上午十时至十一时. (这是唯一的分配时间的幸存者计划成员被允许免费使用此设施.)
请向您的医生咨询您参加锻炼计划的情况，以确保此类锻炼计划符合您的健康保健方案并适合您的医疗状况.
这一独特的产品来自幸存者计划，是免费提供给癌症幸存者.
您不需要注册此事件. 只要你的时间允许，随时来参加我们的活动. 如果您有任何疑问，请致电864-560-7618与我们联系.
像散步这样的体育活动可以帮助你过上更健康的生活. 散步可以帮助你:
- 保持健康的体重，减脂
- 改善心血管健康
- 加强你的骨骼和肌肉
- 提高能量水平
- 改善你的情绪、认知、记忆和睡眠
- 增强免疫系统
- 减少压力和紧张
