通过食物改变生活
通过食物改变生活
澳博app是教学厨房合作组织的成员, 一个利用教学厨房促进个人健康的创新组织的国际网络.
我们的目标是帮助你更健康地饮食、烹饪、运动和思考. 当你生病的时候，斯巴达堡地区会在你身边. 您可以信赖我们来诊断、治疗和管理您的疾病.
我们的使命之一是帮助您预防疾病，在生病之前享受更好的健康. 我们认为，以营养食品和智能生活为中心的预防性健康实践比以往任何时候都更重要. 加入我们在吉布斯癌症中心的Aycock教学厨房 & 研究所-佩勒姆或几乎从舒适的自己的家动手学习经验.
我们的教学厨房如何帮助您获得更好的营养?
经常听到你的医生说健康饮食很重要. 这让很多人问自己:“怎么做??“在我们的教学厨房, 和医疗专家一起烹饪，因为他们会通过改变营养和生活方式来支持你. 有容易获得和负担得起的原料, 你可以保证准备营养又美味的饭菜.
教学厨房具有娱乐性、知识性和趣味性. 你会学到如何准备以下食物:
- 增加你的整体营养，能量和健康
- 帮助你对抗或控制疾病，如心脏和肾脏疾病，糖尿病，肥胖和癌症
把厨房当成一个学习实验室
把厨房当成一个学习实验室
未来，教学厨房将提供以下方面的指导:
- 营养教育-多吃或少吃什么以及为什么
- 动手烹饪指导-家庭厨师的基本烹饪技巧
- 关于身体活动是最佳健康关键的信息
- 正念及其与饮食的关系, portion control, 饱腹感(感觉饱足和满足)和适应力
- 仔细使用基于网络的资源和技术
谁在厨房教书?
谁在厨房教书?
你可以去看注册营养师, nurses, 认证糖尿病教育专家, 公共卫生专业人员, exercise specialists, 或者其他医疗保健专业人员, as well as chefs, 领先烹饪课程. 你不需要成为一名训练有素的厨师才能做出美味的饭菜! 你自己的医生或执业护士甚至可能会客串，在你走向更健康的旅程中为你提供支持.
加入我们，通过食物改变你的生活，我们一起吃, cook, 更健康地运动和思考.
要参加烹饪和营养相关的课程或学习机会，请查看 our Events page.
Learn more about the 教学厨房协作 运动和越来越多的创新者通过食物改变生活.
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